预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。
温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
